Un solo modo di allenarsi
C’è chi sceglie i pesi, chi corre, chi fa solo mobilità. Ma il corpo non è progettato per sviluppare una sola capacità.
Ora aperti · Castelfidardo
Allenamento ibrido: forza, mobilità e resistenza in un unico percorso su misura. In piccoli gruppi di massimo 4 persone.
Ti è mai successo?
C’è chi sceglie i pesi, chi corre, chi fa solo mobilità. Ma il corpo non è progettato per sviluppare una sola capacità.
Senza un obiettivo preciso per ogni allenamento, non c’è una progressione che migliori il corpo nel tempo.
Senza qualcuno che corregga ogni movimento e adatti ogni esercizio al tuo livello.
Probabilmente non era colpa tua. Il problema era la mancanza di un metodo.
Il metodo
Ma il tuo corpo non funziona a compartimenti. È fatto per essere forte, resistente, coordinato e capace di muoversi bene in ogni situazione. L’allenamento ibrido unisce tutto in un unico percorso.
Una qualità sola cresce, le altre restano indietro. Allenare una sola capacità significa trascurarne molte altre.
Grafico indicativo, a scopo illustrativo.
Come funziona
Persone al massimo
per ogni sessione di gruppo
Per correggere ogni movimento e adattare ogni esercizio al tuo livello. Perché ogni persona parte da un punto diverso.
Ogni persona parte da un punto diverso: il percorso si adatta ai tuoi obiettivi e al tuo livello.
Un unico percorso che unisce diverse qualità fisiche: forza, resistenza, mobilità, coordinazione e controllo.
Massimo 4 persone. Per seguirti davvero, correggere ogni movimento e adattare ogni esercizio al tuo livello.
Ogni allenamento ha un obiettivo preciso. Non fai esercizi "a caso": ogni seduta segue una progressione costruita per migliorare il tuo corpo nel tempo.
Le formule
Abbiamo scelto di lavorare in piccoli gruppi, con un percorso costruito su misura per ognuno.
Allenamento individuale con il coach, adattato ai tuoi obiettivi e al tuo livello.
Il tuo coach
Personal trainer FIPE e coach di kickboxing Federkombat, specializzato in performance e ricomposizione corporea.
“Il segreto sta nel bilanciare carichi e recupero, evitando il classico errore di fare troppo.”
Inizia oggi
Dicci cosa vuoi ottenere. Ti mostriamo come ci arriviamo insieme e ti prepariamo il messaggio per scriverci in un tap.
Passo 1 di 2
Qual è il tuo obiettivo?
Scegli un obiettivo: ti mostriamo come lo raggiungiamo insieme.
Sì. Ogni persona parte da un punto diverso: il percorso è adattato agli obiettivi e al livello di ognuno, e ogni esercizio viene adattato al tuo livello.
È un metodo che unisce diverse qualità fisiche in un unico percorso: forza, resistenza, mobilità, coordinazione e controllo del movimento. Perché il tuo corpo non funziona "a compartimenti".
Per seguirti davvero: correggere ogni movimento e adattare ogni esercizio al tuo livello.
Sì: personal training e allenamento in piccoli gruppi.
Chiamaci o scrivici al 379 332 5855, oppure in DM su Instagram a @motion.lab_performance.
Nessun problema: troverete disponibilità sia nel piazzale davanti che nella via sottostante.
Dove siamo
Parcheggio facile: piazzale davanti alla struttura e posti nella via sottostante.
Movimento · Forza · Performance
Il cambiamento inizia da qui. Personal training e piccoli gruppi a Castelfidardo.
